毎日のエクササイズフレーズ

ここでは、毎日ウォームアップに最適な、運指＆ピッキングエクササイズを紹介します。
好きな曲を弾くことも大事ですが、ギターを弾く前に数分間このエクササイズをして、ウォームアップするようにしましょう。
毎日続けることで、ピッキングとフィンガリングのタイミングが合ってきて、より正確なプレイができるようになります。

EX-1

ウォームアップと言えばまずはこれ。数々のプロもギターキッズの頃はこのフレーズを弾いていたはず。
単純に6弦1フレットから順番に人差指、中指、薬指、小指の順番で押えていき次の弦に移動、1弦まで行ったら今度は2フレットをスタート地点にして、6弦まで戻ってくる。を繰り返すフレーズ。
テンポは無理に速く弾く必要なない。むしろ少し遅めのテンポから初めて、ピッキングとフィンガリングのタイミングがしっかり合うように気を付けよう。
また、指がバタつかないように、指を離すときに必要以上に上げないように最小限の動きで「押さえる」「離す」を心がけよう。

▲人差指で6弦1フレット、中指で6弦2フレット、薬指で6弦3フレット、小指で6弦4フレット。
6弦4フレットを押さえるのと同時に、人差指が5弦1フレットに移動を始めるくらいが理想です。

で、同様に5弦、4弦…と続けていき、1弦4フレットまで行ったら、人差指を1弦2フレットに移動してピッキング。
続いて、中指で1弦3フレット、薬指で1弦4フレット、小指で1弦5フレット。

同様に2弦、3弦…と続けて6弦5フレットまで来たら、今度は人差指を6弦3フレットに移動してピッキング。
続いて中指で6弦4フレット、薬指で6弦5フレット、小指で6弦6フレット。

この要領で、9-12フレットや12-15フレットなど、自分で決めたポジションまで進めていきしょう。
これを毎日5分でも10分でも続ければ、グングン上達します。

EX-2

EX-1のフレーズを少し変えたフレーズで、今度は小指から人差指に向かって順番に押えていくフレーズです。

EX-3

ギターソロなどでよく使われる運指を鍛えるフレーズ。
3連符のリズムは慣れるまでは難しいかもしれませんが、ちゃんとリズムを合わせることを意識しながら練習してください。

EX-4

弦飛びのエクササイズフレーズ。
大きな弦移動をする時にもたつかないように気を付けよう。

EX-5

ピッキングのリズムチェンジを鍛えるエクササイズ。
3連符への変化時にリズムが乱れないようにサンプルをしっかりと聞きながら演奏しましょう。

ここで紹介した以外にも、自分なりにルールを決めれば、エクササイズは無限に作ることができる。
ギタリストにとってウィークポイントになりやすい、薬指と小指だけやってみるなど、工夫して日々のエクササイズをやって欲しい。